1300 კალორია
პროდუქცია
1300 kcal

1300 კალორია

დაბალანსებული დღიური რაციონი 1300 კალორიით

4 კერძი დღეში 7 დღიანი მენიუ ორგანული
70₾ /დღე
1300 კალორია — ორშაბათი
ორშაბათი 4 კერძი
  1. 1 ბერძნული იოგურტი კივით
  2. 2 პროშუტოს სალათი
  3. 3 ღუმელში გამომცხვარი კარტოფილი
  4. 4 კვერცხი ყველის ტოსტით
1300 კალორია — სამშაბათი
სამშაბათი 4 კერძი
  1. 1 სქრემბლი შებოლილი ორაგულით
  2. 2 ჰუმუსი
  3. 3 ქათმის ბოული
  4. 4 თინუსის ვრაპი
1300 კალორია — ოთხშაბათი
ოთხშაბათი 4 კერძი
  1. 1 იოგურტი შოკოლადით და ბანანით
  2. 2 ავოკადოს ტოსტი
  3. 3 ქათამი ბროკოლის ბოული
  4. 4 ფალაფელის ბოული
1300 კალორია — ხუთშაბათი
ხუთშაბათი 4 კერძი
  1. 1 ბერძნული იოგურტი კივით
  2. 2 ინდაურის სენდვიჩი
  3. 3 ბოული საქონლის ხორცით
  4. 4 თეთრი ლობიოს სალათი
1300 კალორია — პარასკევი
პარასკევი 4 კერძი
  1. 1 შებოლილი ორაგულის სენდვიჩი
  2. 2 სტაფილო კიტრი
  3. 3 ღუმელში გამომცხვარი კარტოფილი
  4. 4 მუხუდოს სალათი
1300 კალორია — შაბათი
შაბათი 4 კერძი
  1. 1 ბერძნული იოგურტი გრანოლათი
  2. 2 ქათმის სენდვიჩი
  3. 3 ორაგულის ბოული
  4. 4 კესადია
1300 კალორია — კვირა
კვირა 4 კერძი
  1. 1 ხილის ბოული
  2. 2 კვერცხის ტოსტი
  3. 3 სტეიკის ბოული
  4. 4 კვერცხი ყველის ტოსტით
მიწოდების წესი: თუ დღეს შეუკვეთავ, ხვალინდელი დღის მენიუს მიიღებ.

პროგრამის შეძენა

აირჩიე პერიოდი და შეკვეთე